如何预防青少年癫痫病复发
如何预防青少年癫痫病复发?青少年正是朝气蓬勃的时候,目前也成为了癫痫病患者中的一类人群,患癫痫病给患者带来沉重的打击。想要远离癫痫病,日常生活中做好预防很重要。
如何预防青少年癫痫病复发
1、避免某些特发因素:闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所,保持安静环境。
2、必须要戒除烟酒:癫痫患者要戒除烟酒,大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒,也可引起癫痫发作,酒精还可降低抗癫痫药的药效,因此,癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
3、饮食有禁忌:饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物,不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋,以免诱发,癫痫病发作时意识会突然丧失,故外出旅游,骑车、游泳、登山等应多加注意。
4、选择安全环境:发作较频繁者,应限制在室内活动,必要时卧床休息并加护栏,防止跌伤。如有发作先兆,应尽快找一安全地点平卧,并于上下齿间咬上纱布或手帕,平时随身携带疾病治疗卡,以利发作时及时得到抢救和治疗。
5、避免劳累:保证充足的睡眠时间患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间,成年人至少保证每天睡眠七到九小时,儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。
6、良好的生活习惯:癫痫的护理要注意生活有规律,养成良好的生活习惯,按时作息。要保证有充足的睡眠,不能过度劳累,避免着凉和发热。禁烟、酒,适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。
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