癫痫病患者想要治好得遵循哪些好习惯



　　癫痫病是一种慢性的脑部疾病，它无规律的反复发作严重影响了癫痫病患者的正常生活和工作。因此，一旦发现患有癫痫病，不仅仅做到科学合理的治疗，还要养成良好的生活习惯，才能加快我们康复的速度。那么，治疗癫痫病时需养成哪些生活习惯?下面一起来了解一下。

　　1、坚持服药

　　癫痫病一旦确诊，应坚持服药2~5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　2、劳逸结合

　　癫痫患者要注意劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。

　　3、乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫小发作。多数癫痫患者因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈，过与正常人一样的生活。家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

　　4、良好的饮食习惯

　　癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易导致癫痫。

　　(1)饮食有节：癫痫病人要避免过饱或过饥;不能一次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

　　(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。