青少年癫痫患者的预防措施



青春期孩子正处于叛逆期，经常玩游戏，或者经常看电视，对于一些强光、强声响的节目或游戏都会使癫痫患者大脑高度紧张和疲劳，容易导致癫痫病发生，所以为了预防青少年癫痫患者发作，就改掉那些不良行为习惯，如青少年癫痫者要注意不能过度熬夜，不能通宵上网等，这些都是可以很好的预防癫痫发作的。

青少年癫痫患者的预防措施是家长需要注意的：

一，患者生活中勿大量饮水及多盐，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，不要一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

二，保持肠胃通畅也是如何预防癫痫的关键，如果肠子没有每天在蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

三，不要过度的劳累，足够的睡眠，确保有足够的睡眠。如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

四，适当运动也是必要的，改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

五，识别选择，如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告"先兆"，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

六，避免刺激性食物，避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品。

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