癫痫患者需要补充哪些微量元素



癫痫患者需要补充哪些微量元素?人一旦体内缺乏某些微量元素就会导致身体出现一些病症，特别是癫痫患者，更是应该要注意及时的补充微量元素，防止因为缺乏某种元素而发病，那北京军颐中医医院的专家给大家介绍下，希望可以帮到大家。

带你下患者应该要注意下面的这些微量元素的补充：

【1】无机盐：乳中的无机盐是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收，因此牛奶是癫痫的饮食中较好的补充养分的食用乳类。

【2】癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁量，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

【3】含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

【4】含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

【5】癫痫的饮食应以清淡为主。不吃或少吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜，多吃些新鲜瓜果，少饮或不饮咖啡，忌烟、酒。

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