安徽省失眠症中医医院



　　失眠是一件很痛苦的事情，生活中不少人都会患上失眠症，尤其是老年人，在年岁增大以后，会更容易患上失眠症，在这里希望老年人们早日的摆脱失眠症，有一个健康的睡眠质量。下面安徽省失眠症中医医院来解答一下老年人失眠的治疗有哪些措施?

　　老年人失眠的治疗措施如下：

　　1、血虚老年人失眠医治偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每天一次。

　　2、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功用，因而有特别的催眠作用。

　　3、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，协助入眠。

　　4、怔忡不安而失眠的患者，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮食用，能催眠入眠，是老年人失眠医治偏方比较佳选项。

　　5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入眠并睡得甜美这在老年人失眠医治偏方中既简略有便利。

　　6、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在顷刻以后便可入眠。

　　7、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮食用，能催眠入眠。

　　8、常常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入眠的作用。

　　以上解答的就是老年人失眠的治疗措施，希望老年失眠的患者要尽快的摆脱失眠症，让自己有一个健康的睡眠，不要让失眠症影响到了健康，影响了生活。