更年期为什么让女人有这么多变化?



　　小时候的日子总是过得很快，但长大离家后，岁月更加无痕，我总觉得自己是那个刚刚挥手告别父母来北京工作的小女孩，而父母也始终是年轻的模样。

　　日子悄悄溜走，不知不觉中，妈妈开始从生理上的中年人向老年人过渡了。

　　不知妈妈如何看待她的更年期，但对我来说，这个可能是一件需要花费一定时间去适应的事情。

　　就像每次别人问起我的年纪，我都要反应一下，继而感叹道自己已经是个三十岁的人一样。

　　2019年年末，姥爷病重住院，妈妈不分昼夜地全程陪护。

　　正值寒冬，病房里暖气充足，温度适宜，但妈妈却似乎忍受不了这种寻常的温度，频频感到燥热难安，用她的话形容：

　　“待在这么热的屋里，简直能把我憋死，白天没空晚上也必须得出去一趟，不出门就好像做病了一样，哪怕出去吹冷风呢，我也觉得好受些。”

　　当时我还觉得奇怪，但后来回想起这些细节，那时的妈妈已经开始有了更年期的症状，在姥爷生病与更年期身体的不适中，妈妈承受着身心的双重压力。

　　2020年元旦过后，姥爷离世。五十三岁的妈妈没有了父亲，也就是在那段时间，她的更年期症状表现得更加明显了。

　　妈妈开始更频繁地莫名出汗，有时夜里睡得正香，忽的一下全身是汗，只得把被子全部踢掉。有时在外面走路，明明天气很冷，但细密的汗珠挂在额头上清晰可见。

　　见我神色紧张，妈妈却安慰我说，她出汗的时候没有其他伴随症状，心不慌头不晕，让我不要太过担心。

　　虽然妈妈从未表露过任何不良的情绪，但我也能想到，远在几百公里外的妈妈可能已经独自消化掉了，只为不让我这个在外打拼的女儿担心。

　　更年期，为什么让女人有这么多变化?

　　更年期也叫做围绝经期，指女性绝经前后的一段时期，开始出现绝经趋势的迹象(40岁之后)，一直持续到最后一次月经后一年。

　　进入围绝经期后，女性卵巢功能开始衰退，体内雌孕激素就开始波动下降，当卵巢功能完全丧失，雌孕激素降低到一定水平，就会出现绝经。在此期间，出现的以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，称更年期综合征，也叫围绝经期综合征。更年期的她们比想象中更难，不仅仅是脾气变差：

　　早期症状：月经紊乱、睡眠障碍、易燥、多疑、抑郁、阵发性潮热等

　　中期症状：阴道黏膜萎缩、尿急、皮肤萎缩等

　　远期症状：心血管疾病、骨质疏松等

　　更年期的变化，该怎么破?

　　心理疏导、科学合理地安排生活、坚持力所能及的体力和脑力劳动，特别提醒：家人的理解和陪伴很重要哦!适当安排一些家庭活动(如旅游、聚餐)，主动陪伴和倾听，对她们都是莫大的安慰。

　　更年期的发生主要是由于缺乏雌激素所致，按照“缺啥补啥”的原则，补充雌激素自然是治疗的核心，一般用药2-4周就能见效。

　　而且治疗越早，获益越大，激素治疗存在一个“治疗窗口期”(一般指绝经10年内或60岁前)，超过窗口期一般就不再建议激素治疗了。门诊时常遇到六、七十岁的老阿姨想来配些雌激素“永葆青春”，只能一一被我们“劝返”。