什么方法可以治疗80后的焦虑症



80后的人容易得焦虑症，因为在这个年龄的人，事业不成，家庭没有，整天发愁的不行，北京焦虑症医院专家说，如果不及时的治疗该病，很有可能会引起其他方面的疾病，如：精神分裂症等，那什么方法可以治疗80后的焦虑症呢?

首先要采用心理方法来治疗

【1】解释法，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

【2】放松法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。

【3】冲击法，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

【4】系统脱敏法，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

如果心理方法不合适，那么就要采用医学上根治焦虑症的方法-------“三步到位”治疗原理， 失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症等精神障碍疾病无法彻底治愈的根本原因停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。

温馨提示：专家建议，80后的人们不要给自己太大的压力，适当的调节自己的情绪，什么事情都是可以过去的，保持乐观的心态，北京焦虑症医院是北京市让您放心的医院，我院执行了3项严格的措施，即所有的收费项目严格执行物价局的标准准价，接受社会监督;所有医护人员持执业许可证上岗，保证患者权益;所有医护人员遵守廉政规定，不接受红包。