教大家一些测试焦虑症的方法



了解焦虑症的症状表现，以便做好它的预防和治疗工作。只有这样才能使它远离我们的身边，保持一个健康的身体。但是生活中总有一些不尽人意的事情发生，还是有很多的人被焦虑症所缠身，所以专家建议说，大家应该在没有发生焦虑症的时候就开始注意它的症状，在自己的情绪上发生异常变化的时候，要自己学会测试。下面专家来教大家一些测试焦虑症的方法。

1、情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉之类的词来描述自己的心情。

2、经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转。

3、开始对自己以前感兴趣的事情慢慢的出现缺乏兴趣的情况，在各种娱乐节目中也体验不到开心的情况，患者还会常常无缘无故的感到自卑、自责和内疚的现象。

4、头脑会变的很迟钝，在思考问题的时候会感到一定的困难，遇到一些问题总是会往坏的方面想。

5、对生活也失去了应有的自信心，自己认为自己的前途很暗淡。

6、意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。

7、他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

看到以上的介绍，您是不是已经能自己判断了呢?其实焦虑症也算是一种心理疾病，大家可以没事的时候自己调理自己的心理状态，防止焦虑症危害到自己的健康，如果在早期发现了它的存在，就要及时治疗，北京焦虑症医院专家采用的是“三步到位”治疗原理， 失眠、抑郁、精神分裂等精神障碍疾病无法彻底治愈的根本原因停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。

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