你认识焦虑症么



在焦虑症状的形成中，由于应激行为的强化，在某些情况下，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，会造成患者出现多疑等危害，所以我们应该对焦虑症的出现认真对待，认清它的症状，生活中做好预防。

你认识焦虑症么? 北京精神病医院专家告诉您：

一：有些病人会出现尿频、尿急、月经紊乱和痛经的情况。病人也会常常感觉到头颈、面部或者是四肢等部位的肌肉很紧张，而引起收缩性或挤压性头痛;还有就是会出现颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重的病人还会出现震颤、抽筋的现象。

二：病人会出现口干、嘴里没味道、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化不良和便秘的情况，同时还会感觉到上腹部难受的情况，但如果要病人说出具体的感受来的时候，又不能很清楚的表达出来。

三：病人会感觉到呼吸困难，主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，这样极有可能出现叹息样的呼吸，病人呼吸的气息很重，甚至会让病人感到窒息的情况。病人还常常会伴有手足心出汗多，急性发作是会大汗淋漓的情况。

四：有的病人会出现头晕、心跳加快、血压也升高的 情况，如果严重点的病人会出现心前剧痛、而且还是呈针刺或者是隐痛、顿痛等的情况，这些症状又可能会持续几小时那么久，有些轻一点的病人就会只是出现心慌，心悸的情况。

焦虑症如果能在生活中好好预防，也是可以避免的，如自我疏导，当你出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。树立起自己的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

专家提醒：北京精神病医院将会为每位患者提供比较好的治疗，我们知道精神性疾病的危害，给您身心造成了一定程度的折磨，所以，尽心尽力的为您服务让您早日康复，是我们的职责，您在治疗后还会有专业权威的专家给您生活指导，让您彻底告别磨难，避免复发。