做好这些预防 让肌肉萎缩离你远远的



　　随着肌肉萎缩的发病率不断的上涨，这给患者的生活及健康带来了很大的危害，如果我们不及时做好肌肉萎缩的预防工作，就可能会导致此病危害到更多人。由于很多人对于肌肉萎缩疾病并不是很了解，所以医生针对这一情况，列出了以下预防肌肉萎缩的方法，下面就给您介绍下，我们来一起看看。

　　如何才能预防肌肉萎缩

　　一、心理方面的调节亦是维持健康及缓解病情的好方法。大家应当保持良好的心态和开朗的心情。因为若是长时间反复出现烦躁、焦虑、精神紧张、悲观等情绪。这些肌肉萎缩的预防比较常见。

　　二、大家还应防治好胃肠炎，因为胃肠炎及病毒性肠炎会损伤脊髓前角细胞，然后造成肌力下降，而病情出现加重或复发的情况。这也是肌肉萎缩的预防方法之一。

　　三、在饮食上应以高蛋白、高维生素、高能量为主，可提供给神经细胞及骨骼肌细胞的重建所必需的营养。高蛋白、富含维生素、含微量元素及磷脂的食物可均衡体质。这就属于肌肉萎缩的预防措施。

　　上述关于肌肉萎缩的预防的介绍，相信大家应该有一定的了解了，希望能够帮助到大家。温馨提示：平时应该多多了解肌肉萎缩的相关知识，有利于肌肉萎缩的治疗，同样也有助于肌肉萎缩的护理等。最后祝您身体健康。