精神障碍的自我疗法有哪些



很多患者在患病的时候首先都选择自我疗法，如果自己能治好了，就不用再上医院进行治疗了。其实这种想法也是有一定的道理的，如果疾病不太严重，或者用食疗或者自己通过调整就可以治疗的，当然是比较好的，如果自我疗法治疗无效，那就不要再耽误病情了，抓紧时间到专业的医院进行治疗。接下来一起听听北京精神病医院专家的介绍。

精神障碍有哪些自我疗法?

一、敌意纠正训练法

偏执性精神障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理：

1、要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声"谢谢"，更不能不理不睬;

2、要在生活中学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛;

3、经常提醒自己不要陷于"敌对心理"的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应;

4、要学会向你认识的所有人微笑，可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好;

二、认知提高法

由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

如果采用自我自疗法无法将精神障碍疾病消除，专家推荐采用专业的治疗精神障碍的疗法“”

如今单一的药物治疗，根本不会彻底治疗精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗技术，是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

以上就是专家讲述的关于精神障碍的治疗方法，如果对于精神障碍的治疗还有疑问，可以直接向专家进行咨询，专家的热线电话：010-83980789.（编辑：wtt）