为什么那么多人有选择恐惧症 如何调节



　　恐惧感其实任何人会有的，恐惧症是一种双面影响的疾病，既是有害也有时候带来积极，面前恐惧症的种类已经有上百种，这些症状是可以预防的，一旦出现有类型与恐惧症的征兆，及时做预防就可以了。

　　1、特定恐惧：

　　患者的恐惧局限于特定的情境，如害怕接近特定的动物，害怕高处、雷鸣、黑暗、飞行、封闭空间、在厕所大小便、进食某些东西、牙科治疗、目睹流血或创伤，害怕接触特定的疾病，促发惊恐的具体情境。特定恐惧一般在童年或成年早期就出现，如果不加以治疗，可以持续数十年。

　　2、广场恐惧症：

　　又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60%。多起病于25岁左右，35岁左右是另一发病高峰，女性多于男性。主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。

　　3、社交恐惧症：

　　又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder，SAD)，多在17-30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。

　　患有恐惧症的患者可以建立治疗同盟，由家属、亲友、朋友等同医护人员一起对患者多加以鼓励支持，同时照顾好患者的日常生活;家属、亲友等也应及时的与主治医生进行沟通，一同努力帮患者消除恐惧情绪，从而恢复正常生活。