怎样可以治疗恐惧



“只要是我一个人睡觉，我就会胡思乱想，不敢睡觉，爸爸和妈妈在北京工作，长期以来都是我一个人睡觉，但是我睡前总是害怕什么怪物，鬼之类的东西来吃我，做梦总是梦到什么鬼和妖怪，每天这样，我感到很折磨，现在头上已经长出了好几根白头发了，我才14岁，要怎么克服恐惧让我入睡?”这是一个贵州14岁小姑娘说的。

克服恐惧的方法有哪些：

一、加强意志锻炼　就应当在日常生活中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不乱阵脚.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我.常言说的好,“为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门”.因此,从主观上不必承认自己天生胆小,惧怕这,惧怕那,只要自己能充分发挥主观能动性,积极正确地对待现实,恐惧心理就消

二、二、丰富科学知识　恐惧心理往往是缺乏科学知识,胡思乱想而造成的,正所谓“愚笨不安宁产生恐惧,知识和保障拒绝恐惧.”如果面对恐惧事物,能用科学知识加以解释和分析,那么一切可怕的事物都将不足为惧,而一切困境也将迎刃而解了。

横扫恐惧

一、多触点敏感监测 精准锁定病灶

采用国际比较精密的检测系统，多触点敏感监测，快速捕捉大脑形态学变化，准确检测出受损脑源神经元信息的改变，进而锁定失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑等精神性疾病的深层病灶，为制定详细的治疗方案提供可靠的依据。

二、平衡神经递质 使脑源神经信号传递正常

通过中医靶向技术，使细胞活性物质直接作用于受损脑源神经细胞内，迅速修复脑内神经异变部位，调节中枢神经系统髓鞘结构，加快神经元突触小泡与前膜的融合，使神经递质有效的释放，并达到平衡状态，保障了脑源神经信号传递正常。

三、脑源神经营养因子正常分泌 修复受损脑源神经

当神经递质平衡后，利用脑外电磁干预，将脑神经递质快速传递给脑神经突触后膜，调节大脑神经突触间的正常传导，抑制大脑神经过于兴奋;同时提高大脑自身免疫功能，促进脑源神经营养因子正常分泌，通过脑源神经营养因子及其受体在神经系统内正常表达，使受损的脑源神经得到全面修复。

温馨提示：通常说来，恐惧是属于心理问题，引起的原因可能与平时生活中的环境以及自己身体性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，提议到北京军颐中医医院咨询一下医生为宜。详情请咨询010-83980789(编辑:wj)