社交恐惧症怎么来治疗



社交恐惧症怎么来治疗?有些人对于交际方面很是害怕，害怕与人交流，不敢直视他人的眼睛，生怕自己做错事，北京精神病医院专家说，这些都有可能就是医学上常说的社交恐惧症，可能大家对于此病不是很了解，但是此病会很严重的影响到患者的心理，要引起重视。

社交恐惧症(social phobia)是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

治疗恐惧症要从生活中抓起：

第一：不要对自己要求过高，过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，迷失自己，所以不要去管别人怎么看，要自己相信自己。

第二：自己树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

第三：不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

第四：找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

以上介绍的这些方法是针对生活中的调节方法，彻底的治疗恐惧症，需要采用先进的技术来进行治疗，北京精神病医院推出的，绿色安全，无风险，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，创口只有1毫米大小，微创无痛，不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担，轻松地接受治疗。

温馨提示：北京精神病医院是北京市让您放心的医院，我院执行了3项严格的措施，即所有的收费项目严格执行物价局的标准准价，接受社会监督;所有医护人员持执业许可证上岗，保证患者权益;所有医护人员遵守廉政规定，不接受红包。