预防面瘫有哪些具体措施



根据面部神经专家调查研究统计表明，现如今患有面瘫的人数在不断呈现一个上升的趋势，预防面瘫有哪些具体措施呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问，北京军颐中医医院专家就为大家简单的介绍一下面瘫!

预防面瘫有哪些具体措施

1、面瘫患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、面瘫的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

2、面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这也是有效的面瘫的预防方式。

3、面瘫的预防还要适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使面瘫患者的体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

4、面瘫的预防需要注重膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。面瘫患者要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。

做好面瘫的预防，可以有效避免疾病的侵袭，或者减少疾病发作的频率，为面瘫的治疗起着辅助的作用。为了帮助面瘫患者重拾美丽的笑容，北京军颐中医医院的中医专家们，凭借其在中医领域得天独厚的优势，经过多年的潜心研究，取中医各疗法之所长，通过大量临床实践，不断总结治疗经验，创立国内乃是全球比较有效的面瘫治疗体系——211中医现代化面神经激活治疗体系。此疗法已使众多久治不愈的患者从此告别顽疾，重获新颜。重见笑容，深受国内外面瘫患者一致好评及医学界广泛关注。推荐阅读：哪种方法治疗面瘫效果比较好

以上就是北京军颐中医医院专家为大家介绍的“预防面瘫有哪些具体措施”，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全，小编在此祝愿大家能够早日康复!