江苏南京抑郁症医院：老年人抑郁症的治疗方法



　　江苏南京抑郁症医院：老年人抑郁症的治疗方法?老年人这个年纪，会很容易的生病，抑郁症疾病也会在这个时候找上老年人，并且这种疾病带来的影响也是很大的，所以当老年人患上抑郁症疾病以后，要积极的去治疗，家人们也要协助医生来安抚老年人的心理，让老年人们尽快的摆脱疾病。下面来解答一下老年人患上抑郁症后的治疗方法是什么?

　　一、学会转换自己的思路：自己想不明白的问题可以询问他人对和他人交流，不要一味的纠结和对事对人都讲究追根刨底。

　　二、学会变换心情：比如变换穿着试着换一些颜色亮丽明亮的衣服，因为颜色也可以有助于改进心境，助你走出抑郁症。

　　三、需要健康安全的生活心境：作息规律，饮食健康，坚持身体锻炼，保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症必不可少的。

　　四、学会卸掉不必要的担子：不要对自己需求的过多，依据自己能力做量力而行的事，不要过分担心子女其他。

　　五、老年抑郁症患者可以试着陶冶自己的情操，可以养花种菜、养鸟养鱼、或者其他宠物，让自己忙起来，减少抑郁情绪的发生。

　　以上解答是老年人患上抑郁症的治疗方式，希望生活中老年患者们积极的配合治疗，早日的摆脱抑郁症，和家人们一起健康的生活。