怎么治强迫症才好



怎么治强迫症才好，得了强迫症该如何处理，才能有效解决疾病问题。北京军颐中医医院专家介绍，面对强迫症疾病，大家首先要及时弄清自身问题，才好对症治疗，否则后果严重。下面给大家介绍一些调节强迫症的方法，希望可以帮助大家，使大家知道怎么治强迫症，解决疾病问题。

怎么治强迫症，由北京军颐中医医院专家为您介绍：

一、听其自然法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

二、当头喝棒法：当你开始进行强迫性的思维时，对增加大声喊“停”，或给助手信息让他喊“停”，但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受‘强迫’”

三、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

只有对症治疗，才能真正解决疾病问题。怎么治强迫症，下面给大家介绍一些，希望可以帮到大家。

权威专家推荐特色疗法——“”

北京军颐中医医院的建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。

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通过上面的介绍，大家对怎么治强迫症疾病，得了强迫症该如何处理，肯定都有自己的认识了吧。对于疾病，有一个认真的态度是比较重要的，它会引导我们正确选择，尽早进行治疗，尽早康复才是比较好的结果。面对疾病困扰，大家首先不能讳疾忌医，这样不利于病情好转。