强迫症治疗哪些方法好



强迫症是一种常见的疾病，很多患者对于强迫症都不是很了解，所以，即使出现强迫症，也不能够尽早治疗，导致病情加重，那么，强迫症治疗哪些方法好，下面是专家的一些详细的介绍，我们来进行一些了解。

强迫症治疗哪些方法好?

治疗强迫症，采用音乐治疗效果还是挺好的，可以多听比较舒缓的音乐，这样可以缓解精神的紧张和不安，帮助患者保持平和的情绪。加强锻炼：患者适宜加强身体锻炼，有氧运动是不错的选择，能够有效地减弱强迫症带来的危害。

合理膳食：多吃维生素有利于强迫症的治疗，特别是维生素 b、维生素c和维生素e，同时在饮食中也可以补充钙铁锌硒，能够有助于补充大脑皮层的养分，保持神经元的活动在一个适度的范围内。

培养患者的逻辑思维，审辨式思维可以缓解强迫情绪和强迫意向。说出自己的紧张情绪：把自己曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇讲出来和朋友分享，将不良情绪发泄出来，也利于强迫症的康复。

强迫症治疗哪些方法好 看看康复的患者怎么说

一位来自湖南的强迫症患者：以前自己经常强迫洗手，不停地洗手，有时一天洗20多遍。尤其当手接触陌生人的东西时，便不能控制地去一遍一遍洗手，感觉非常的苦恼，朋友说是强迫症，需要治疗，听说北京军颐中医医院治疗强迫症效果不错，就接受了一段时间的治疗，现在病情已经明显好转，感谢北京军颐中医医院 。

一位来自上海的强迫症患者：我患有强迫症好多年了，刚开始的时候，总是不停的洗手，自己不觉得奇怪，但是朋友说，可能是强迫症。一次偶然的机会，听说说北京军颐中医医院治疗强迫症效果挺好的，于是就接受一段时间的治疗，现在已经彻底康复了。

强迫症的治疗，是一个长期的过程，一定要注意坚持，在日常生活中，要注意多了解一些强迫症的症状以及强迫症的常识，这样才能进行有效的护理，以上就是相关的一些介绍，如果还有不明白的地方，患者联系在线专家，或者咨询010-83980789。(编辑 yjj)