强迫症的自我治疗很有效



　　强迫症的自我治疗很有效，患者不妨了解一下，应用于自身，也许会起到不错的效果。北京军颐中医医院专家介绍，我们每个人每天都要吃饭，强迫症患者也不例外。所以说，从饮食方面进行调节，是比较好的强迫症的自我治疗方法，这种方法也是比较安全合理的自我调节手段。

　　强迫症的自我治疗手段，可以从饮食调节入手，下面给大家具体分析一下。比如：

　　1、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

　　2、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松，因此，菠菜是调节强迫症的好食物。

　　3、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。

　　4、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是比较健康、无副作用的。

　　5、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者安静下来。

　　6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，有助于调节强迫症。

　　为什么要从饮食上，进行强迫症的自我治疗，上面已经给大家分析了，希望大家能明白，并且按照有利于自己的方法实践。如果你真的得了强迫症，还需利用专业的治疗手段进行干预。比如：

　　让患者走出抑郁症困境

　　北京军颐中医医院正式引进了，凭借医院精神疾病诊疗优势和强大的专家团队，医院成立了国内首个临床基地，下面为大家介绍的优势：

　　1、无副作用，更放心

　　单一的药物治疗，根本不会彻底治愈，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

　　2、疗效可靠，见效快

　　生物活性蛋白酶直接作用于大脑受损细胞，效果远远高于药物的肠胃吸收过程，所以具有疗效高、见效快、治疗周期短的优势。一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈，是其他疗法不具备的。

　　上面从饮食的角度给大家介绍了如何进行强迫症的自我治疗，希望大家能真正领悟到它的作用，并且对患者有所帮助。在日常生活中，我们如果能关心自己的同时，也关爱家人的健康，这样强迫症的危害就会减少。鼓励强迫症患者就医，是每个家庭成员的责任，大家要记住。