生活中处处存在的强迫症 你注意了吗



有这些症状的时候就要小心了：总担心门没有锁好，查看之下发现门锁得好好的;有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯;有的人总是担心手机有来电等。北京军颐中医医院专家表示，偶尔有这种想法很正常，不过经常出现这样的心理，很大可能是强迫症。

生活中处处存在的强迫症 你注意了吗?

【网购强迫症】

症状：一到商场看到喜欢的东西，或需要买东西就想到网上搜，一上网就想逛网店，几乎每天都想买点东西，不然就会觉得手痒心痒，需要的不需要的买一大堆，买回家又常常放着不用，每买一样东西都要不停地比信誉比价格，耗费大量时间，刷卡消费使得对金钱没有感觉，越买越多，存款直线下降，逛网店上瘾，拣便宜上瘾，连收包裹都上瘾……

案例：一名25岁文员，平时上班比较清闲，每天一有空就上购物网站。网上购物的过程一般都是先闲逛，被某款商品打动后，锁定此目标，开始在网店间穿梭，进行地毯式搜寻，然后横向纵向比较，再杀杀价，比较后挑出来一家折扣合适、还能免邮费的卖家，才得以成交。因为运费的原因，往往一次会多买几件，加上东西本来就比商场便宜，所以常常会不知不觉地越买越多了。

军颐专家分析：

现在有的人买东西已经完全依靠网络世界，而不愿与外界接触。到了这种程度，已经不是单纯的功能使用的依赖，而是网购成瘾的征兆了。这种现象的出现与工作环境、生活习惯以及个人孤僻的性格有直接的关系，是一种情绪与压力的宣泄方式。

专家建议，网络“购物狂”们可以多去逛逛商场，改变购物方式，接触现实世界，多使用现金，学会记账，经常统计花销，想买的东西可以先记下，过段时间再看是否还想买。更重要的是要转移自己的注意力，培养其他兴趣爱好，从而摆脱这种不健康的行为习惯和心理状态。

【手机强迫症】

症状：转移一个地方就会检查手机拿了没，工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，都会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉，把别人的手机铃声或其他声音当成手机响，甚至出现幻听，总以为手机在响，偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，觉得没有安全感，半天没个电话，没个信息，就会怅然若失……

案例：由于工作的关系，电话短信总是接二连三，所以对手机的依赖到了疯狂的程度，生怕错过了重要客户电话，晚上睡觉从不关机，手机几乎不离身，有时候手机忘记在单位，无论多晚都要回去拿，每隔几分钟就会下意识地看一下手机，唯恐遗漏掉点什么……一关机，就觉得心里空落落的，特别没有安全感。

军颐专家分析：

手机强迫症的出现，本质是人们对身边不稳定因素的一种焦虑情绪，实际上是生活环境、工作压力的一种投射。纠正“手机强迫”，可通过调整工作、生活节奏或经常更换舒缓柔和的手机铃声等方式，来进行减压。

专家建议晚上睡觉时关机，手机的用途尽量控制在基本使用功能以内，学会转移对手机的注意力。更重要的是，面对巨大社会压力、纷繁复杂的人际关系，应调整心态积极应对。

北京军颐中医医院专家指出，如果患者出现持续、严重的幻觉，或者长期的慢性躯体不适，手机成为自己生活、工作中一种无处不在的压力源头，建议比较好前往正规医院进行药物和心理治疗。

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通过，可以快速定位患病病灶，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。

专家表示，强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪、意向或行为为临床特征的一种心理障碍，越来越多的人患有强迫症，时间长了会影响身体健康，因此一定得注意治疗。为方便大家咨询，我院开通网上在线预约挂号系统。患者只要登录该系统，只需短短30秒钟就可以轻松挂上专家号，省去了看病排队的繁琐。(lgl)