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神经衰弱的病因要引起重视

发布时间:2020-11-27 15:13:12 来源:北京军颐中医医院



一些网友在我院的网站上反映说,晚上睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡觉又觉脑子兴奋,难以成眠,表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经睡了,缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼,难道是失眠了吗?我院专家说,或许是神经衰弱导致的,所以对于神经衰弱的病因要引起重视,避免一些不必要的危害。


神经衰弱的病因:


1、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是比较常见的神经衰弱病因。


2、一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的,生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑卫生,也易成为神经衰弱病因。




3、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者比较常见的神经衰弱病因。


4、强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,也可能成为神经衰弱病因。


5、环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统手到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。


6、患有传染病,慢性中毒,颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于烦恼,焦虑之中,使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。


北京军颐精神病医院专家来推荐一些缓解神经衰弱的食疗方法:


【拍子仁粥】拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。


【枸杞粥】枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效。


【小麦粥】由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。


温馨提示:如果发现了神经衰弱要及时去医院里治疗,要听从医嘱,不要拖延,到医院治疗的时候要注意医托的出现,若是外地来北京治疗神经衰弱,在火车站一定要注意安全,注意医托,不要听信他人的言论,在来医院之前,可以给神经衰弱专家打电话:010-83980789,专家给您指路,以防上医托的当。为您服务是我们的义务,是我们的责任,祝您健康。


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