中年人得了神经衰弱该吃些什么



患者问：我被确诊为神经衰弱，我现在年纪也大了，不用去上班了，我也不知道我是怎么得的这个病，不过现在在家没事，医生说可以让通过饮食来改变病情，可是我翻了翻书，也不知道该怎么饮食才好?想问下专家像我这样的中年人得了神经衰弱应该吃些什么才管用?

北京神经衰弱医院专家回答：饮食上对于轻微的神经衰弱患者有一定的效果，但是不可完全依靠饮食来治疗。为了解决患者的疑问，下面为大家来介绍几款可以缓解神经衰弱的食谱供大家参考，切记在实施以前要与专家进行咨询才可使用：010-83980789，以防出现不良现象：

食谱一、鲜花生叶汤

鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

食谱二、葱枣汤

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

食谱三、龙眼姜枣汤

龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

食谱四、芹菜枣仁汤

鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病症。

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北京神经衰弱医院提醒你，这些方法希望可以及时的帮大家及时的缓解病情，如果这些方法不管用，一定要及时的去医院进行治疗，不可仅仅依靠饮食来改善了。如需我院的帮助，你可在线咨询我院的专家，专家将会为你解答所有的问题。lgl