主页 > 精神科 > 神经衰弱 > 神经衰弱危害 >

长期神经衰弱的危害有哪些

发布时间:2020-11-12 15:30:21 来源:北京军颐中医医院



  长期神经衰弱对身体带来的危害极大,最常见的不良反应是睡眠困难,注意力不集中、头部不适等。如此情况下一定要及时进行治疗,并养成良好的生活习惯。

  一、长期神经衰弱的危害:

  1、睡眠困难:

  长期患有神经衰弱,会使得患者入睡困难,少数患者有嗜睡,多恶梦、睡醒后感觉困乏症状。总之,睡眠质量差。这给神经衰弱患者带来的危害是很大的。

  2、注意力不集中:

  神经衰弱患者的危害还表现为注意力不集中,记忆力下降,常常感觉自己身体疲劳乏力,行为懒散;患者的情绪容易激动,常感到心烦意乱。

  3、头部不适:

  对于神经衰弱患者来说,他们常常感到头部不适,患者会出现头痛、头晕、头胀、头部有压迫感等;食欲不振;免疫能力下降等症状,这给患者的危害是很大的。

  二、神经衰弱怎么调养

  1、神经衰弱调养之情绪篇

  合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素,同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争,并且战胜抑郁等不良情绪。

  2、神经衰弱调养之心理篇

  心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关,但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以,要想治疗神经衰弱,必须要不断完善自己的负面性格,提高心理素质,全面进行心理调整。

  3、神经衰弱调养之运动篇

  多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

关键词:

疾病自测
就诊须知
预约挂号
医院位置