克服神经衰弱 军颐专家有妙招



神经衰弱是常见的精神疾病，出现神经衰弱，严重影响工作学习效率，因此对于以后的发展也具有很大的限制。那么如何克服神经衰弱呢?听听军颐专家怎么讲。

【案例】

邱先生来自广州，25岁的他是一个电脑游戏痴迷者，比较高纪录连续2个月不出门就呆在家玩网络游戏。瘾是过足了，但是身体却出了岔子，与人沟通时反应迟钝，眼神略显呆滞，晚上睡不着，心跳不明原因的时快时慢。人也开始出现焦虑状态，用邱先生自己的话来说就是一切乱套了。

专家介绍，邱先生患的是神经衰弱症。神经衰弱是一种常见的心理疾病，多年临床经验发现，该症与用脑过度密切相关，此外，大部分患者缺乏足够的身体锻炼和户外运动。

其导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性钝痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。

克服神经衰弱需要注意哪些地方?如下：

一、避免“过敏心理。在生活中不乏有那种以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人，这种人长期跟着别人转，久而久之会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”，因为它会给你现在和今后的生活带来数不清的麻烦。

二、不计较小事。生活中，人际交往中的矛盾，冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被这些生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，对自己也是自寻烦恼。

三、认识自己，相信自己。要正确认识自己，要有从大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去遮掩一切。

四、充实业余时间。多参加集体活动或读点自己感兴趣并有益的书籍，当有“敏感”干扰时，用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示或转移注意力，如转移话题，有意避开话题，有意避开现场等。另外，坚持经常性的体育锻炼，也有助于防止“心理过敏”现象发生。

中医现代疗法彻底解除神经衰弱痛苦

是北京军颐中医医院独家首创，治疗精神疾病比较新特效疗法，并获得国家卫生部权威认证。此疗法通过国际先进的现代生物萃取技术，从20多种海洋生物，60多种珍稀名贵药材中分离出了“脑神经修复调节素、脑源性神经营养因子、脑细胞激肽缓释酶”等细胞活性蛋白酶成分。研制出了当今医学界为之惊叹的新一代全面抗复发技术——。该技术结合中医传统精粹，避免了西药治疗精神疾病易复发、易上瘾的弊端，潜心数年，从神经系统源头出发，平衡不稳定递质，结合心理疏导，宣布了精神病被彻底攻克。

当自己患上神经衰弱时，一定要弄清神经衰弱病因，根据病因针对治疗是治愈的根本，若是还有什么疑问请详细咨询专家，精神科咨询专线：010-83980789.