神经衰弱自我疗法



神经衰弱自我疗法有多少，得了神经衰弱如何治疗，才能使自己及时恢复平静，不受病痛折磨呢?北京军颐中医医院专家介绍，神经衰弱是一种十分复杂的精神类疾病，这种疾病对患者的影响也大，如果不加以治疗的话，很可能造成不良影响。什么是神经衰弱自我疗法，大家知道吗?

下面给大家介绍一些神经衰弱自我疗法，希望可以帮到大家。

一、鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

二、散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

三、擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。推荐阅读：怎样有效治疗神经衰弱

如果你正受神经衰弱影响，可以利用以上神经衰弱自我疗法调节，这样有助于解决疾病问题。下面给大家介绍一些治疗神经衰弱的方法，希望可以帮助大家解决疾病问题。

“三步到位”治疗原理，是患者的比较佳选择。

一、靶向平衡经络

通过现代高科技中医经络微创靶向技术，将从20多种海洋生物，60多种珍稀名贵药材中萃取细胞活性蛋白酶靶向导入相应的穴位处(中医御医传人望、闻、问、切，结合现代高科技中医经络检测仪，通过人体五行原理精确选取穴位)，经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统，迅速修复致病祸根异变基因，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

二、修复受损脑细胞

直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合;

三、恢复大脑调节功能

辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，比较终达到临床治愈的目的。

通过上面的介绍，大家对神经衰弱自我疗法是什么，肯定都认识了吧。北京军颐中医医院的专家提醒您，一定要及时关注自身状况，当受神经衰弱影响时，应该在第一时间咨询医生，弄清自身病症特点，才好对症治疗。面对疾病困扰，大家不要盲目吃药，这不利于恢复健康。