彻底治疗神经衰弱的治疗之术



患上神经衰弱了之后，让很多人同时也患上了失眠，然后失眠再反过来加重神经衰弱的症状，使疾病陷入了一种恶性循环当中，在患上神经衰弱之后，不仅会患上失眠，它还会让人患上其他一些精神疾病，给患者带来很大的危害，所以神经衰弱是要及时的治疗的一种疾病。

生活中可以缓解神经衰弱的一些妙招

1、自我暗示法，在睡前，自己通过语言来放松身体，可以是：我现在好困了，手脚没有力气，我想睡觉了，我得眼皮在打架，我要睡了，我马上就要睡着了。不要想着这些话是否有作用， 自己跟着做就可以。

2、音乐治疗法，可以选择一些轻音乐，古典乐在清晨或者劳累的时候听听，会有消除疲劳，减轻心理压力的作用。

3、通过呼吸法调节自身，如：深呼吸法，呼吸做到深长缓慢，体会自己的呼吸声和身体的松弛感。叹气法，站立或坐着深叹一口气，将新鲜空气吸入肺部。交替呼吸法，用手堵住一个鼻孔，用另一个鼻孔呼气，反复10-30次。

因为失眠是可以加重神经衰弱的，所以在缓解神经衰弱的时候一定要有一个好的睡眠才行，

但是如果您的神经衰弱已经很久了，也许这些方法对您的作用会很小了，所以建议您还是去医院接受治疗是比较可靠地。

这样治疗神经衰弱更彻底

在北京军颐中医医院拥有一种尖端的治疗神经衰弱等精神性疾病的技术疗法，它在2012年世界卫生组织(WHO)、世界精神病学协会(WPA) 正式荣获推广权。通过现代中医生物萃取技术与国际比较尖端的诊疗仪器结合，精确锁定病灶直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。因为是从发病根源彻底消除病症，疗效确切、针对性强，从而缩短治疗过程与时间。

如果您的神经衰弱患上已经很久了，那么您一定也患有严重的失眠症，而失眠是会引起人的焦虑的，时间久的话甚至会引发焦虑症和抑郁症等精神性疾病，在这个时候您应该要做的就是去医院接受治疗，为了您的健康着想，为了您的身体。(spt)