失眠的原因都有哪些



失眠是一种常见的精神疾病，引起失眠的原因很多，白天突然发生的一件不好的事情完全可能影响到晚上的睡眠质量，因此说失眠是很常见的。偶尔的失眠也不用太在意，因为偶尔的失眠并不会对身体造成什么重大的危害，但是如果长期出现这种失眠的现象，会对身体造成很大的伤害的。因此如果连续出现失眠一周以上，就应该及时的进行治疗了。

失眠的现象很常见，哪些原因导致了失眠的发生呢?

一、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等;

二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

三、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变;

四、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠;

五、情绪因素：处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

北京失眠医院专家提醒：以上就是专家讲述的失眠的原因所在，大家在平时的时候要注意这些因素，减少失眠发生的可能性。那么患上失眠后该如何进行治疗呢?

通过，可以快速定位患病病灶，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。

【温馨提示】：以上就是专家讲述的失眠的原因，希望大家能够将失眠重视起来。睡眠在人的一生中非常重要，如果睡眠不好，不但影响身体，而且工作也没有效率，严重影响生活质量，因此患者还是要尽快去专业的失眠医院进行治疗。还有任何疑问，直接向专家咨询：010-83980789。(编辑：wtt)