使人失眠的原因主要有哪些?
使人失眠的原因主要有哪些呢?在生活中,使人失眠的原因有很多,因此,大家比较好多加关注。那么,使人失眠的原因主要有哪些呢?带着这一问题,我们看看北京精神病医院专家们是怎么说的。
使人失眠的原因主要有以下几种:
1、生理因素:环境的改动,会使人发生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
2、心思因素:如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境 不愉快等,都变成黑夜失眠的重要原因。生活的冲击、作业与学习的压力、未达成的意愿及社会环境的改变等,会使人发生心理和生理反应,致使神经系统的功能反常,形成大脑的功能障碍,然后导致失眠。
3、身体疾病因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。
长期失眠的人,会有很多的不适,身体也会越来越差,抵抗力也会越来越差,因此,一旦患上 失眠症,请及时到医院去医治。
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