老年人失眠是不是因为白天睡的多了



老年人失眠是不是因为白天睡的多了?老年人的活动不比年轻人，所以活动少了，白天的休息时间就多了，那有些老人到晚上后睡不着觉，那这是不是因为白天的休息过多了呢?对于老人失眠的病因，我们请北京军颐中医医院的专家来介绍下。

老人失眠的病因有以下几点;

【1】年龄因素，睡眠需要的时间少，由于无聊而早早睡觉，清早醒来又胡思乱想，使得难于再度入眠，白天又没有很多需要干的事情，睡得过多，导致夜里睡不着。

【2】若是身体有相关疾病或躯体疾病的情况下，会影响到老年人的心理功能，躯体内感不适如心悸、胸闷、胃肠不适、排尿困难等都会影响到人的情绪，也会影响睡眠。

【3】年人的睡眠一般保持每天6～8小时即可，并不是越多越好，老年人不应把觉少、失眠当成负担。应把睡眠少而浅看成是正常生理现象。白天尽量的多去活动。

【4】高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

温馨提醒：得了失眠一定要到正规的医院治疗，不要到没有营业牌照的小诊所治疗，否则会带来很大的危害的，欢迎来北京军颐中医医院进行治疗，我院拥有庞大的医师团队，国际先进的医疗设备，专业治疗各种失眠，深受广大患者的好评。