更年期女性失眠症状大揭秘



更年期女性失眠症状大揭秘。失眠其实对于我们来说就像是朋友一般，我们都知道它的存在，可是我们没有人仔细去治疗它，因为觉得它不会危害到我们的身体，这是错误的。北京军颐中医医院专家说，失眠的时间长了，危害就会随之而来的，特别是更年期女性，本身性情已经是有很大的变化了，如果再加上失眠的话，那更是会影响到身体健康，所以更年期女性应该注意失眠的症状。

-------更年期女性睡眠程度不深。缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

-------入睡比较困难，睡眠时间明显减少。易做梦，而且时间长。更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。

-------白天容易犯困，夜间兴奋，开会打盹。睡眠质量非常不好，更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

北京军颐中医医院专家表示，当发现自己有以上这些症状的时候就就要小心了，失眠已经到来了，不要再拖延不治疗了，应该是抓紧治疗，抓紧恢复体能，健健康康的度过更年期。

轻轻松松的告别失眠——————

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