大家失眠了，原因是什么呢?



大家失眠了，原因是什么呢?有关失眠的原因，我们很多人都在寻找，失眠在现代生活中出现的越来越多了，严重的影响到了大家的生活与工作，所以，我们应该及时的找到病因及时的治疗，失眠的病因到底是什么呢?我们请专家来给我们讲讲。

原因一：化学病因

服用失眠药物，一旦停药，会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

原因二：竞争压力

生活节奏加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，失眠症也就出现了。

原因三：身体其他疾病

伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核等。可引起失眠症状，或疾病严重而影响睡眠。

原因四：不良的生活习惯

如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。精神因素包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

原因五：环境原因

常见的有睡眠环境的突然改变或者睡眠环境不适等。药物原因如失眠药物或嗜酒者的戒断反应等，都可导致失眠。

原因六：年龄因素

老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，失眠的症状也多，脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。

北京军颐中医医院的专家解释说，生活环境周围吵闹，可影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，都是引起失眠的原因，因此，一定要重视起来不能怠慢，下面来看下治疗的方法。

北京军颐中医医院中医专家经络检测仪集合了国内顶级中医诊断技术，通过该检测设备，可有效帮助患者查“深层病因”，不但能准确诊断失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病的病因，还能把一些潜在的身体问题一起发现，达到帮助患者“治未病”的目的!将中医国粹与现代化高科技接轨，更科学、稳定、精准!

建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。

北京军颐中医医院专家提示：寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚。