孩子失眠的原因是什么



失眠不只是只有大人才有的，孩子身上也有可能出现失眠，父母应该注意孩子失眠的情况，大人失眠的时候比较大的体会应该是晚上睡不着，白天困影响工作，而孩子长时间的失眠会导致反应慢，发育也会受到影响的，那孩子失眠的原因是什么?

下面请北京精神病医院专家来给大家讲解下什么引起的失眠：

【----】过饥、过饱、身体不适均会致使入睡困难。

【----】上学后，可能会由于夜晚学习的时间过长，导致原有睡眠时间的规律被打乱。

【----】食用食品或者是饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力对中枢神经造成兴奋的药剂等均会影响入睡。

【----】幼儿与学龄期儿童较多表现为入睡困难与睡中转醒。

【----】4～12岁的宝宝对于夜晚的恐惧，对睡眠产生恐惧。若是睡眠环境周遭过于喧闹、灯光太亮也会影响孩子睡眠的。