数那些我们不知道的失眠原因



失眠症状很多人都不会去重视，当出现了其他的精神性疾病的时候，到医院一检查原来跟失眠有关系，这才注意到失眠，失眠也是一种情绪，只要不给它过多的压力，顺其自然，慢慢就可以平静下来，也有很多人在疑问，怎么会失眠?北京失眠医院专家说，失眠的原因有很多：如失恋了，失业了，家庭变故了等。

数那些我们不知道的失眠原因：

NO1：不同年龄段的人对睡峨时间的要求不一样、如老年人睡的就比较少、而初生的婴儿则整天都处于睡眠状态、有人认为老年人睡的少是正常现象，这种行法是不正确的，其实老年人之所以睡的少是因为他们许追存在睡眠障碍，主要是由于老年人自身生理的变化使得体内调节睡眠的激索分泌出现问题造成。

NO2：各种疾病都会给睡眠带来一定的影响、如患病后，就会出现诸如疼痛，呼吸不畅、尿频、发热等不舒服的感觉，这样就会导致入睡困难、即使睡后也比较容易醒来。

NO3：性格对于个人的睡眠状况也有很大的影响、不同性格的人的脚眠状况有很明显的不问、一般情况下，性格比较乐观、开朗的人，患有睡眠障碍的机率就低，而性格比较内向、悲观的人一件小事都可能困优他很久，使得他无法进人睡，容易出现失眠等睡眠降碍。

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