为什么“空巢”老人容易得失眠



春节是家人欢聚团圆的日子，无论你身在哪座城市，相信你都会被春运高峰时段的超大客流量震撼。不一样的面孔，但拥有同样的目的，那就是回家过年。节日的喜庆，的确给我们带来了很多欢乐。但也有不少人因为失去了工作应该具备的平静心情，甚至出现了失眠，对于“空巢”老人而言，节后失眠更普遍。为什么“空巢”老人容易得失眠呢?

老人跟年轻人是失眠的原因有所不同，但是需要大家要及时的注意：

一：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

二：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

三：老人失眠其实多是因为心理原因，特别是偏远山区的老人们，儿女常年在外打工，没有时间陪自己，过年甚至都不能回来，于是失眠的症状就会加重，因此，大家一定要注意关心老人。

治疗失眠首选：经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统，迅速修复致病祸根异变，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

北京失眠医院专家表示说，长期失眠还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。因此，建议对于轻度失眠者应及时采取缓解措施;对于重度失眠患者应及时到医院就诊。我院失眠专家免费咨询电话：010-83980789。