准妈妈们为什么会失眠



准妈妈失眠的情况很多，很多人当做了正常现象，有些孕妇为此付出了惨痛的代价，因为孕妇一直失眠治不好，会对胎儿造成不良影响，给胎儿造成发育不良等危害，所以准妈妈们一定要注意避免失眠的出现，家人也应该要注意时时刻刻的帮助调节孕妇的心情，找出孕妇失眠的原因，避免失眠。

准妈妈们为什么会失眠?北京失眠医院专家来介绍：

2、胃酸流出来，让准妈妈感到胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而容易引起便秘。

3、女性本身的生理特点:决定了她们相对于男性更易失眠，女性一般体质虚弱，专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。

4、思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。

5、女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。

北京失眠医院的治疗各类精神疾病，一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈。坚持一个临床治疗周期治愈后，即可终结治疗，症状不会反复，不会产生任何依赖性。截止目前为止，已经彻底治愈73000例患者。

北京失眠医院给出的对策：白天多喝水，晚上应该少喝。不要憋尿，起来上厕所，然后赶紧回来接着睡。不要在吃完东西后立即躺下，躺着的时候上身应该垫高一些，还要避免油腻或味道过重的食物。孕妇要保持一个好心情，做好各种胎教，防止给胎儿带来伤害。失眠免费咨询电话：010-83980789。