孕妇失眠的原因从何谈起



孕妇失眠的原因从何谈起?女性在孕期由于生理原因以及怀孕特点等很容易出现失眠的情况，如果大家对于失眠没有明确的认识，在出现失眠后没有及时的去治疗，对于孕妇而言危害性是很高的，同时对于胎儿的伤害性也是很大的。所以家人也应该去找下孕妇失眠的原因，及早治疗，及早的康复。

孕妇失眠的原因：

1、荷尔蒙变化：正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

2、极度焦虑：有的妈妈怀孕二十几周以后，不敢侧着睡，一旦侧着睡担心会压着孩子，担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环，这样极度紧张，很容易出现失眠的症状。

3、饮食习惯的改变：为了宝宝的健康成长，准妈妈会改变以前的饮食习惯，补充大量的营养物质，这样导致饮食不均衡，这样会影响孕妇的睡眠品质，所以，均衡的饮食很重要。

4、工作压力太大：有些人怀孕后照常上班，工作太紧张了，天天有大量的公司的信息，还要考虑竞争对手的东西在脑子里，脑力劳动太强，这样也会导致失眠。

5、频尿影响睡眠：怀孕妇女常有频尿的症状，许多人也习以为常。但据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，有将近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

6、极度悠闲：有的人怀孕后，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上还要歇一歇，到了晚上该睡的时候反而睡不着了，出现失眠。这种现象只要合理安排作息时间，多运动，就会改善。

看了上面的这些原因，好像失眠也可以很容易调理过来，北京失眠医院专家指出，失眠是我们生活中常见的现象，大家如果不及时的治疗，失眠会更加的猖狂，会直接损害我们的身体，对于失眠的治疗，为大家推荐一款治疗失眠的好方法：

GR--HP“三管齐下”治疗失眠

分析病因、患病位置：在详细分析病因的前提下，通过生物直达病灶，对受损部位神经进行修复，达到疾病治疗的目的。

营养修复和治疗同时进行：在治疗疾病的同时，对受损组织进行修复，提升其能力。通过生物作用受损组织，进行营养修复。

中医调节，根除病根：在治疗后配合中医调理，帮助患者从根本上减轻疾病痛苦，增强人体抵感染性疾病的能力以及提升自身的抵抗力。

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