每天晚上睡不着的原因到底在哪儿



失眠的经历大家都有过，失眠当然也是有轻重缓急之分的。偶尔几次失眠不会影响到正常的工作和生活，这样的情况一般不需要进行正规的治疗，只需要进行适当的调养，平时保持良好的心态即可。而如果长期是这种状况的话，就应该准确找到失眠的原因，然后对症治疗。失眠的原因都有哪些呢?

睡不好睡不着的原因在哪里：

1、疾病因素：在生活中如果患有各种疼痛性疾病如关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭等疾病是常常会引发失眠的。

2、心理因素：随着生活节奏的加快，日常中人们的生活压力也在逐渐的增多，人的精神长期处在高度紧张的状态常常是会导致失眠这种现象出现的。

3、药物因素：在服用一些药物的时候由于药效，常常也是会引发失眠这种现象的。

4、环境因素：在睡觉的时候如果周围噪声不断，或者强光刺激室内温度变化是会引发失眠这种现象出现的。

5、其他因素：如在睡前和浓茶，或者对神经系统有刺激性的饮料的时候也是会引发失眠这种问题的。

睡不好睡不着的原因上文专家已经为您介绍了，只是生活中也有许多导致失眠的原因，大家一定要警惕，养成良好的生活习惯，避免失眠的出现，治疗失眠要结合自身病因进行才有效果，如是还有疑问请咨询北京失眠医院专家的介绍，健康服务热线：010-83980789。