可能引起失眠各种原因



在繁忙的工作日里，经常会遇到加班等情况，心理烦恼，失眠了。但是失眠都是什么原因引起的呢？引起失眠的原因有很多，还有来自外界环境的改变而引起的，也有一些药物因素会导致人失眠。而大夫也会在找准病因之后才会更好治疗失眠。现在我们就具体的说一说引起失眠的原因。

可能会引起失眠的种种因素

1、昼夜生活节奏的紊乱：这种情况很容易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是导失眠的原因之一。

2、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。

3、心理因素：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心比较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。

4、躯体因素：在很多时候生病之后由于躯体的痛苦也会导致失眠的产生。

以上四点就是可能引起失眠的具体因素，如果这些都不是导致您失眠的原因请您点击以下图标与在线专家联系，询问专家。

治疗失眠的专业医院——北京军颐中医医院

北京军颐中医医院是我国一所治疗失眠等精神性疾病得过医院，位于北京市西城区广安门南街54号，曾获亚太脑科医学研究中心唯一授权医院的荣誉，不仅是在国内，即使在整个亚洲也是相当权威的医院，医院所使用的可以快速定位患病病灶，直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，从治愈失眠症。

在明白了失眠的病因之后，大家也都要自己找一找在生活中影响自己睡眠的因素，看看哪些是造成自己失眠的元凶。如果把那些不利因素去掉之后还是无法缓解，那么就马上去医院治疗吧。如果您还有疑问，那么就请拨打010—83980777。(spt)