总是睡不着的原因是什么



在现代，我国经济建设一直在飞速发展，但是，失眠人数也随着经济一起增长了，失眠已经成为现代都市人的一种通病，也许有人说自己没有失眠，其实失眠是有多种症状表现的，同时，很多人也想要知道，导致自己总是晚上睡不着的原因是什么?下面就请专家来为大家讲一讲吧。

专家为大家讲述失眠的病因有哪些

【1】因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

【2】心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

【3】、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

各位读者朋友都记下了吗?如果您记下了上面关于失眠的原因的话，相信您在生活总预防失眠就不是一件困难的事情了，专家也提大家，因为失眠也不是一种小病，所以要关注自己的睡眠是不是很好。

治疗失眠的比较有效疗法是什么?

北京军颐中医医院的是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。该疗法辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，比较终达到临床治愈失眠的目的。

各位读者朋友们，说完了失眠的病因，现在还要和大家说，千万不要小看失眠，大家也都知道失眠会降低人的免疫力，所以失眠之后就会更加容易患上其他的疾病，而失眠也会让大家患上高血压等疾病，大家一定要好好注意自己的睡眠了，一定别让失眠找上您。(spt)