开设睡眠课 治疗失眠需重视



今天某报道称，有地方已经开设了睡眠课，为的是让更多的人可以及时的解决失眠的问题，希望大家也可以及时的关注到失眠，及时的治疗失眠，养成一个好睡眠的习惯。

某市首次开办睡眠课，众多学员穿上了白色睡衣做睡眠操。授课方称睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行。首批报名的学员均为“白领”阶层，优质的睡眠或有助于缓解他们平日的工作压力。看来我们还真是需要重视失眠了。

北京失眠医院专家讲解到，失眠危害很大，对于女性患者而言，可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

还会导致记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活。失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

解除失眠，选择好的失眠治疗方法

建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从根本上破译了失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。该技术能快速修复受损，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，杜绝复发。

安心小提示：失眠的治疗方法很多，在治疗的时候需要慎重选择，如果有不理解的地方，您可拨打失眠专家的电话：010-83980789，专家会及时为您解答问题，专家为您量身指定一个适合您的治疗方案，随着病情的演变及时的调整用药。得到合理的治疗，及早的恢复健康。