什么心理的人容易失眠



什么心理的人容易失眠?失眠其实跟人的心理变化有很大的关系，如果没有及时的关注到自己的心理变化，那么是不能很好的来找到失眠的原因，也就不会将自己的工作与生活加入到正常的行列中去，所以大家应该及时的关注自己的心理，防止失眠出现。

北京失眠医院专家介绍下面这些心理患者容易得失眠：

1、害怕心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入睡眠抑制状态，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律，如果害怕失眠，那么就会更加容易得失眠。

2、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里不断重演事情的经过，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，到夜晚则被自责、懊悔纠缠着，无法自拔。

3、期待心理：因期待做某事而担心睡过头误事，可导致早醒或无法入睡。如有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布的阶段处于期待兴奋状态，难以入睡。

4、冲突心理：有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，睡不着。

治疗失眠也是需要讲究方法的，北京失眠医院采用的是：，通过现代高科技中医经络微创靶向技术，经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统，迅速修复致病祸根异变，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

大家还需要注意的是除了上面的这些原因会引起失眠，下面这些原因也有可能会引起失眠：

1、外物刺激如：咖啡、茶、香烟都会破坏睡眠结构，应尽量避免。

2、当白天的活动不多，睡眠的需求自然就不大，吃饱睡睡饱吃，睡多了自然睡不着。

郑重提醒：由于医托们现在骗人很多，为了让您的病情得到彻底有效地治疗，请您不要和陌生人搭讪，以免造成损失。如果治疗失眠的患者来北京治疗，一定要拨打我院的专家热线到院治疗：010-83980789。