科学研究发现 记忆力衰退与失眠有关



当你发现自己的记忆力不如从前，出现健忘症的时候，要重视下自己的睡眠，因为失眠是会影响到人的记忆力，可能很多人对于失眠的危害根本无动于衷，认为这是无稽之谈，那下面北京军颐中医医院专家给大家讲解下失眠的危害，通过科学的研究来证明失眠带来的危害。希望你可以提高警惕，注意治疗。

科学研究发现 记忆力衰退与失眠有关

科学家们说当堵塞的呼吸道不停干扰呼吸时，即发生睡眠呼吸暂停，会导致患者不间断地大声打鼾，白天会出现慢性疲劳及记忆力衰退、注意力分散等常见症状。国外有项研究的重点在被称为“乳头体”的结构上，乳头体分布在大脑内部下侧，因形象类似乳头而得名。研究小组使用磁共振成像技术(MRI)扫描了43名睡眠呼吸暂停病员的大脑，得到了高分辨率的整脑图像，包括乳头体的切片图像。乳头体结构微小，临近头骨并且为流体，难以通过常规的MRI成像，因此研究员们手动追踪乳头体的高清晰扫描图并根据手绘轮廓计算出它们的体积。

科学家们的下一步是弄清楚睡眠呼吸暂停是如何导致乳头体组织损失的。Harper猜测导致脑损伤的原因在于氧气供应的下降。在呼吸暂停的时候，大脑的血管压缩缺氧，进而导致细胞死亡。这一过程还会诱发炎症，加剧了大脑组织损伤。在今后的研究中，Harper和Kumar将探究追加的维生素B1是否能帮助失眠患者的记忆修复。维生素B1有助于细胞对葡萄糖的吸收，能保护细胞不会缺氧而死。

失眠会造成的危害

【1】偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

【2】有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

【3】失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

失眠的治疗亟待解决

治疗失眠、神经性头痛等精神疾病上，取得了良好的成效，不仅为数万患者解除了病痛之苦，更为我国在精神疾病的研究与治疗上做出了卓越贡献。该疗法在世界卫生组织(WHO)、世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会(ASRS) 、失眠、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国红十字会全国精神障碍疾病预防协会的共同认证下正式得到推广，并被首批授予临床推广应用荣誉证书。

专家提醒：精神科是北京军颐中医医院重点学科，作为首都地区唯一国家级精神疾病康复治疗基地，被权威机构指定为治疗精神疑难病名医名院单位。具备雄厚的技术力量和先进的诊疗手段，有一支医术精湛、医德高尚的专家队伍，其中有知名的海归教授、国务院特殊津贴专家、主任医师等几十名精英骨干人员会聚门诊一线为广大精神疾病提供优质专业的诊疗服务。(lgl)