失眠的长短期危害都有什么呢



大家都知道失眠，但是从来没有注意过失眠，这是一个常见的事情，其实失眠带来的危害是真不小呢，大家都不知道，没关系，小编今天就给大家讲讲，其实，失眠的危害也可分短期危害和长期危害，其中，长期的危害让人听后多会觉得害怕，大家一定都想不到是什么，其中比较严重的会有致癌的危险。

失眠的短期危害

1、影响双眼协调能力以及手脚麻利度。

2、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。

3、容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。

再来说说长期危害

1、肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

4、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5、早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

看到了这么多关于失眠的危害，您现在还不怕吗?如果您也是一名失眠症患者的话，就不要在拖延了，快去医院治疗吧，别让失眠再折磨着您了，您不知道该去哪里治疗失眠?到北京军颐中医医院。

北京军颐中医医院——治疗更有效

北京军颐中医医院是一家权威的精神疾病医院，治疗失眠等精神性疾病效果非常好，很多失眠患者从这里康复，医院有一种独家技术，通过现代中医生物萃取技术与国际比较尖端的诊疗仪器结合，精确锁定病灶，再通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，从根本上修复受损脑源神经细胞，从而治愈失眠症。

失眠的危害有多大，您都看到了，其中会有让人患上癌症的机率增大，还有直观地就是失眠会引发焦虑症，而焦虑症是会引发抑郁症的，所以患上失眠的话一定要及时的去医院接受治疗，如果您不知道应该怎么做，您可以拨打010—83980777咨询(spt)