失眠可能会导致脱发



失眠就是指无法入或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足又称睡眠障碍。失眠的具体表现为入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少，早醒、醒后无法再入睡，经常性的做恶梦，而且容易被外面的声音而惊醒。可能有些人出现失眠只是因为感情不顺或者工作不顺导致的，短暂性，所以没有去注意，因此任其失眠长期发展下去，于是造成了下面的这些危害：

失眠可能会导致脱发:

一：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

二：造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

三：失眠有很大可能引发心脏出现问题。失眠会使人体的免疫力降低。睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。

四：老失眠对心脏的危害大吗?生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生比较活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

五：如果活睡眠不好的话，就会让自己的大脑缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

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