长时间失眠等于毁容!!



长时间失眠等于毁容!!美容护肤专家经常会提醒大家要早睡早起，饮食规律，因为人的皮肤在夜间是需要新陈代谢的，若是晚上睡不着，皮肤就会出现黯淡无光，粗糙不堪，原有的光滑皮肤将不复存在，这等于是在毁容啊，所以大家要警惕失眠的危害。

北京精神病医院专家来给大家介绍失眠的危害：

专家提醒说，皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

早睡早起总是可以让次日的工作有效率，良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。失眠导致抵抗力下降，患病率增高，需要注意。

失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。即使是精神处于健康状态的人，失眠也会 使已产生的紧张和焦虑等负面情绪难以消除，甚至会加快其积累，本身失眠带来的晕眩、头疼等症状，也会使失眠者的心理状态受到负面影响。

拒绝失眠，拒绝毁容-------

大家不要担心失眠的治疗费用，作为老百姓放心医院，我院严格执行国家标准收费价格透明公开，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。所有的收费项目都是按照北京市的有关规定执行的，不存在乱收费的情况，为您大大节省了您的治疗费用，真正为解决看病难，看病贵走出的第一步。