长期失眠会诱发抑郁症



大家在听到抑郁症的时候会非常害怕，可是大家听到失眠的时候却无动于衷。你是否知道，长期失眠会诱发抑郁症!如果不及时的治疗，后果不堪设想。这不是在吓唬大家，失眠专家王玉堂提醒大家要警惕失眠的危害，做好各种护理。

同时，失眠还会造成下面的这些危害：

【1】抵抗力差、容易生病。血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。推荐阅读：失眠患者的一般体检。

【2】细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。

【3】头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。容易得心理疾病症。

【4】长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

拒绝失眠危害 专业治疗+生活护理

专业治疗：通过，可以快速定位患病病灶，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。是直接作用于大脑病灶处，从发病根源彻底消除病症，疗效确切、针对性强，从而缩短了治疗过程与时间。

生活护理：压力太大了，就要学会释放，不能老憋着，憋久了就容易憋出病，也会憋出失眠症，因此，适当的进行放松是特别重要的。不要熬夜，要保持睡眠质量，23：00--3：00是肝胆的好的排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体好，养成一个良好的睡眠习惯。

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