失眠人群一定要知道的失眠危害



说到失眠的时候，我们的大脑想到的第一个词就是，睡不着，没错，睡不着，睡眠质量不好的都是失眠的症状，大家也知道失眠是一种疾病，那么，既然是一种疾病，就一定会带来某些危害，是什么危害呢?失眠的人群一定要知道失眠会给大家带来哪些危害，不要再继续拖延失眠。

失眠会带来哪些危害呢?

1、容易引发事故：睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。

2、加速皮肤衰老：想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

3、令人健忘：想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

4、使人愚钝：睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

大家看到了吗?失眠是会给我们带来很多的危害，大家一定更要注意失眠的危害，尤其是已经失眠的朋友，更是要知道，失眠的危害都包括什么，要及时的治疗失眠，让失眠远离自己。那么，该如何治疗失眠呢?

北京军颐中医医院的是为失眠者找到解决失眠的办法

用什么方法来解决失眠者的问题呢?用疗法，该疗法是北京军颐中医医院的一种比较新的尖端技术疗法，专门治疗失眠等精神性疾病，是一种不需要吃药就可以治愈失眠症的技术疗法，它直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。治愈失眠症，让失眠患者不再失眠。

失眠的危害，其实远远不止这些，失眠会降低人体的免疫能力，其他疾病更容易的可以侵入人体，让人患上其他的疾病，同时还会增加死亡的风险，所以大家一定更要注意到失眠的危害。(spt)