失眠多梦的治疗方法有哪些



随着失眠患者的逐渐增多，失眠也逐渐被人们重视起来了，那么患上失眠后应该如何治疗呢?专家提醒：失眠后不要一味的服用失眠药物，长期服用失眠药物会导致患者的身体受到很大的伤害，服药过量还会导致出现肾脏的问题出现。那么出现失眠多梦不服用失眠药物，应该如何治疗呢?下面北京失眠医院专家介绍。

失眠的患者小红自述：我是初三的时候就开始失眠了，因为那时候年纪小，偏偏转学了，我那时候乡村中学是题海战术，时间战术，早自习晚自习，我每天都困的半死，甚至曾经在毕业考试的时候直接趴着睡了一半的时间。后来好了，直接失眠了，整夜整夜的睡不着，生物钟彻底乱了，然后高三的时候，白天喝咖啡，晚上喝绿茶。到了大学比较引人注意的是两个大黑眼圈。

像上述小红的案例比比皆是，出现失眠很多人没有关注，也没有去采取办法治疗。专家表示：失眠了一定要关注起来，不及时的治疗会导致病情变得越来越严重。那么治疗失眠的方法有哪些呢?

1、临睡前跑步三圈，跑到身体发热微微汗出为妙，不要跑到你心跳加速，张大口喘气，回来冲个热水澡，泡热水，安定下神经。

2、催眠音乐。双声拍的频率差，可以诱导发出催眠信号。我近半年来，每次都带着耳机听，然后40分钟的音乐时间从来没有听完过，可以下载到手机上，很方便。对于我种出差择床的人来说也是一个安慰。

3、药物治疗。副作用较大，会产生依赖性。

轻微的失眠是可以进行调节的，但是如果长时间出现失眠的症状就应该采用专业的疗法进行治疗了。

2009年科学家们采用现代中医生物萃取技术分离出细胞活性物质，调节神经突触处活性的递质平衡。结合现代国际精尖设备，运用“低频重复性交变电磁”物理技术，促进神经传导功能恢复，经络通畅，成功研究出“”，全面修复受损大脑神经，促进人体各个神经系统的协调平衡。打破了失眠、抑郁症、精神分裂、神经衰弱、焦虑、精神障碍等精神疾病久治不愈的现象。

【典型案例】治好失眠 工作也有了干劲

赵小姐在一家外企担任销售主管一职，前段时间父母整天催着相亲、公司销售也不景气，生活的种种压力让赵小姐整夜失眠睡不着。连续几个月下来，赵小姐白天没精神，工作也没有了当初的那份热情，业绩一天天的下降，一个月前还被领导找去谈话。为了不请假坚持上班提升业绩，赵小姐就买来失眠药物来抵抗失眠，可时间一长赵小姐却发现失眠药物也不起作用了……

随后赵小姐在网上查询了有关失眠的资料，通过电话咨询预约(010-83980789)来到了北京失眠医院，经过检查后确诊是患有失眠，治疗了两个疗程后赵小姐睡觉安稳了，白天工作也更有干劲，业绩正在一天天的提升。赵小姐在接受记者采访中兴奋的说道：“我在网上看到很多失眠患者都在抱怨失眠很难缠，就是治不好，可我就这么轻松的摆脱了失眠。”

【温馨提示】：失眠多梦不可怕，及时的治疗才是关键。除了及时的进行专业的治疗外，还应该掌握合理的护理，以便于帮助患者更快改善失眠的情况。还有任何疑问，直接向专家咨询：010-83980789。(编辑：wtt)