睡不着怎么办?喝酒催眠会起反效果



生活节奏的加快，生活压力的增加，睡不着，睡不好的状况困扰着越来越多的人群。有的人会误认为喝酒能够催眠，为了能够早些进入睡眠状态，很多人选择了利用酒精催眠，其实这种方法是不对的。现在北京军颐中医医院的专家支招失眠症治疗，并为你厘清误区。

国际调查有三成失眠的人会依靠酒精入眠

根据日本圣玛丽安娜医科大学精神疗法中心主任长田贤一的说法认为，日本人大多有使用酒精来治疗失眠的倾向，尽管去到医院寻求医学干预的人不超过一成，但根据国际调查发现，有三成年人失眠时会依靠酒精来解决问题。

但实际上，用酒精来催眠的做法是不正确的。因为酒精对于改善失眠的效果非常差，它会让大脑处于即将苏醒的状态，即使休息也无法休养肌肉，导致第二天起来后依然感到疲惫。

很多人认为，“只是睡不着而已，用不着闹得看医生吃药这么夸张”，但专业医生指出，当出现睡眠障碍时，寻求专业的医疗干预是治疗失眠症的比较好方法。只要遵循医嘱吃一定量的失眠药物进行辅助治疗，能够有效让大脑和躯体都获得休息，保证第二天的生活和工作质量。

北京军颐中医医院治疗失眠专业，无伤害

是北京军颐癫痫病医院独家引进，治疗精神分裂等精神疾病比较新特效疗法，并获得国家卫生部权威认证。该技术建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的细胞修复和递质平衡的理论，从学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因，在疗效上实现了终极蜕变，也是广大精神疾病患者的一大福音。

所以还在因为整宿整宿睡不着觉而困扰的朋友，一定要高度重视起来，失眠看起来不是病，但是它的危害严重的能要命。专业治疗失眠的专家王玉堂主任说：治疗失眠，还是用好使，从根源上彻底治愈失眠。