治疗失眠方法很多



失眠严重影响正常的工作和生活，还可能会诱发出各种各样的躯体及心理疾病。失眠药物治疗失眠的效果虽然有一定的作用，但是如果超过正常治疗剂量或长期使用正常治疗量都可形成药物依赖，造成副作用，所以治疗失眠的方法不能乱选择，那该怎么选择失眠治疗方法呢?北京军颐中医医院专家来告诉你。

治疗失眠方法很多，要注意利弊：

------单纯依靠药物治疗： 其药性不能完全渗透脑部病灶处，平衡脑神经递质，不能从根本解决上解决失眠问题。而且药物具有极大的毒副作用，长期服用产生抗药性和药物依赖性。

------物理疗法： 暂时抑制病灶，缓解失眠症状，但是疗效不稳，容易反复陷入治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环，常见副反应包括短期内记忆力减退、头痛、恶心、乏力等。

------心理治疗： 心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，不是任何人都适合。

这些如果已经不能治疗失眠的时候，那么首选北京军颐中医医院独创的能快速修复受损，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，杜绝复发。

专家提醒说：能够迅速修复治病祸根染色体畸变，抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统达到协调平衡的比较佳状态，恢复大脑正常思维力，打通大脑经络，解除神经衰弱患者产生的各种不良症状。

睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水有助于睡眠。大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，在睡觉之前，患者应放松一下水温，不要超过37摄氏度，泡10—15分钟即可。然后马上进被窝。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。失眠免费咨询电话：010-83980789。